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健康主食

小米熬一直有“黄金”之美称.对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品。

荞麦米就是脱了壳的荞麦,是蓼科荞麦属的植物。由于含有丰富的磷、钙、钠、纤维素等微量元素,荞麦既有食疗作用,又有药疗作用。孕妇适量吃点荞麦米,也是有好处的。

药膳炖品

麻油枸杞鸡酒除了给产妇坐月子滋补身体之外,也适合寒性体质的女性,生理期以及体弱的人滋补身体,其营养价值非常高。

香菇民间素有"山珍'、"植物皇后"美誉之称。用酿的手法来制作,最大限度地保留了食材的本味和营养。

调理主菜

所有糖醋料理皆具有养益肝、脾经脉的效益。而猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质。
 

黨參杜仲溫腎茶,黨參補中益气:當归養血補血,增強产后体能,改善虛弱体质:杜仲填精益髓,帮助产后內分泌平衡,促进子宮功能恢复。

滋补汤羹

乌鸡性平、味甘乌:營养本來就好,更可提高生理机能、延缓衰老、对防治骨质疏松有明显功效:再加上养发护发黑发的何首烏,绝对是女士的最佳汤水。

莲藕山药排骨汤,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养,对安胎有好处。

蔬菜鲜果

元气蔬菜,简单清爽的低脂蔬菜汤。不仅補充平日我们所缺的纤维和营养素,而且菇类所含的蛋白质也比一般蔬菜高2-3倍。

四季豆的营养元素很丰富,如蛋白质,维生素,矿物质,叶酸,碳水化合物等等.可以补充营养,增强免疫力,提高抵抗力,强身健体。

特色甜品

银耳红枣枸杞甜汤,银耳熬到入口即化,胶原蛋白都融入浓稠的汤汁里,非常清凉滋补。

莲子百合糖水:當百合与莲子合体,就是滋潤补品的常客。